Milano Dancing City: “PortaMi a Ballare” e lezioni gratuite “Danza per Tutti”

L’edizione 2026 di Milano Dancing City, progetto di promozione della danza ideato da Centro ArteMente, propone a marzo due attività:

• PortaMi a Ballare
  giornata Milano-Reggio Emilia con visite guidate e lo spettacolo Le Palestriti di Simona Bertozzi
  sabato 7 marzo dalle ore 9.00 | costo 10 euro
• Danza per Tutti
  Lezioni gratuite di movimento
  15 marzo, 29 marzo, 12 aprile, 10 maggio 2026 @ BASE Milano

Milano Dancing City – VIII Edizione

Un bus privato accompagnerà cittadine e cittadini alla Fonderia di Reggio Emilia, sede del Centro Coreografico Nazionale/Aterballetto, per assistere allo spettacolo Le Palestriti di Simona Bertozzi, coreografa tra le più apprezzate del panorama nazionale. Prima dello spettacolo è prevista una visita guidata che toccherà alcuni luoghi significativi della città, oltre alla stessa Fonderia.
L’attività nasce dalla collaborazione con la Cooperativa Sociale Cascina Biblioteca che offre servizi rivolti a famiglie, minori, disabili, persone in situazioni di svantaggio sociale e terza età.

Dal 15 marzo al 10 maggio torna Danza per Tutti, quattro domeniche di lezioni gratuite accessibili anche a chi non ha mai praticato danza.
Yoga con Lia Courrier, Danceability® con Monica Morselli, Contact improvisation con Roberto Lun, Vogueing con Chuck (Alessandro Norrito) e il nuovo Balli di coppia con Francesco Benzo, tutti pensati per chiunque voglia sperimentare il piacere del movimento. Le lezioni si tengono a BASE Milano in via Bergognone 34 il 15 marzo, il 29 marzo, il 12 aprile dalle 12.30 alle 19.30 con le diverse discipline.
Domenica 10 maggio dalle 15:00 alle 19:00 appuntamento conclusivo speciale con una lezione/azione condotta da Fernando Suels Mendoza, danzatore storico del Tanztheater Wuppertal Pina Bausch.

PortaMI a Ballare
7 marzo 2026

Una giornata dedicata alla danza e alla cultura che consentirà a residenti a Milano di recarsi Reggio Emilia per visite guidate, spettacoli e tempo libero di qualità al prezzo simbolico di 10 euro. Una proposta nata dal desiderio di colmare la carenza di occasioni culturali per cittadine e cittadini in situazione di svantaggio sociale, realizzata in collaborazione con Cooperativa Sociale Cascina Biblioteca. 

Il 7 marzo Milano Dancing City, progetto di promozione della danza ideato da Centro ArteMente, organizza PortaMI a Ballare, azione rivolta alla città di Milano per favorire l’accesso allo spettacolo dal vivo e alla danza a persone normalmente poco coinvolte.

Al prezzo calmierato di 10 euro, Milano Dancing City metterà a disposizione un bus privato per accompagnare cittadine e cittadini alla Fonderia di Reggio Emilia, sede del Centro Coreografico Nazionale/Aterballetto, dove potranno assistere allo spettacolo Le Palestriti di Simona Bertozzi, coreografa tra le più apprezzate del panorama nazionale e vincitrice di prestigiosi riconoscimenti come il Premio Hystrio Corpo a Corpo e il Premio ANCT (Associazione Nazionale Critici di Teatro).

Prima dello spettacolo è prevista inoltre una visita guidata che toccherà il Teatro Municipale Valli e il vicino teatro Ariosto, l’antico ghetto ebraico, Piazza Prampolini con la Cattedrale, il Battistero, il Municipio, il Museo del Tricolore e la Torre del Bordello, Piazza San Prospero con la basilica del santo patrono e Piazza Fontanesi, oltre alla stessa Fonderia.

La proposta vuole provare a colmare la distanza tra i luoghi culturali e alcune fasce di popolazione che difficilmente hanno possibilità di spostarsi autonomamente e di accedervi come terza età, persone con disabilità o in situazione di svantaggio sociale. 

L’attività nasce dalla collaborazione con la Cooperativa Sociale Cascina Biblioteca, soggetto di welfare territoriale che integra servizi educativi, sociali, artistico-culturali e di inclusione, rivolgendosi a famiglie, minori, disabili, persone in situazioni di svantaggio sociale e terza età. 

INFORMAZIONI

Data: sabato 7 marzo 2026

Programma della giornata: 

• 09:00 Ritrovo alla stazione degli autobus di Milano Lambrate 
• 09:30 Partenza verso Reggio Emilia 
• 12:00 Visita guidata di Reggio Emilia 
• 14:00 Pausa pranzo e tempo libero 
• 16:00 Spostamento alla Fonderia e visita dello spazio 
• 19:00 Spettacolo Le Palestriti 
• 20:00 Partenza verso Milano – stazione degli autobus di Milano Lambrate 

Costo: 10€
Iscrizioni: tel. 333 4087972,  www.milanodancingcity.it/portami-a-ballare/

Danza per Tutti
15 marzo, 29 marzo, 12 aprile, 10 maggio 2026

BASE, via A. Bergognone da Fossano, 34, 20144 Milano

Torna Danza per Tutti, 4 domeniche di lezioni gratuite e accessibili anche a chi non ha mai praticato danza, tenute da docenti qualificati.

Yoga, Danceability®, Contact improvisation, Vogueing e il nuovo Balli di coppia pensati per chiunque voglia sperimentare il piacere del movimento. Appuntamento conclusivo il 10 maggio con Fernando Suels Mendoza del Tanztheater Wuppertal Pina Bausch.

Dal 15 marzo al 10 maggio Milano Dancing City, progetto di promozione della danza ideato da Centro ArteMente, ripropone il format di grande successo Danza per Tutti, che ha già coinvolto oltre 1.500 partecipanti da Milano e dintorni in lezioni gratuite rivolte a persone che vogliono vivere un’esperienza di divertimento e benessere con la danza.

La proposta 2026 si arricchisce di un percorso dedicato ai Balli di Coppia che si affianca ai già sperimentati Yoga, Contact Improvisation, Danceability, Vogueing®.

Le lezioni si tengono a BASE Milano in via Bergognone 34 il 15 marzo, il 29 marzo, il 12 aprile dalle 12.30 alle 19.30 con i diversi percorsi e il 10 maggio dalle 15:00 alle 19:00 con una lezione/azione condotta da Fernando Suels Mendoza, danzatore storico del Tanztheater Wuppertal Pina Bausch.

Il programma di marzo e aprile prevede:

Yoga con Lia Courrier (ore 12.30-13.30), pensato per chi desidera conoscere questa pratica ma non ha mai avuto occasione di praticarla

Contact Improvisation con Roberto Lun (ore 14.00-15.30) per esplorare i principi fondanti di questa pratica che si basa sull’ascolto, sulla fiducia reciproca, la fluidità, l’equilibrio, con momenti di pratica individuale, a coppie o in gruppo.

Danceability® con Monica Morselli (ore 15.30-17.00), una danza di comunità accessibile con qualunque abilità ed età, sviluppata attraverso tecniche che risvegliano ascolto sensoriale e fiducia reciproca e praticata in un clima accogliente e non giudicante

Balli di Coppia con Francesco Benzo (ore 17.00-18.30), per divertirsi imparando le basi di due danze caraibiche: salsa e bachata. 

Vogueing con Chuck (ore 18.30-19.30), danza nata negli anni ’80 nelle ballroom di New York, dalla comunità LGBTQIA+ afroamericana e latina, ispirandosi alle pose delle modelle di Vogue. È espressione di libertà, identità e celebrazione di sé.

Appuntamento speciale il 10 maggio 2026 con la lezione/azione a cura di Fernando Suels Mendoza, danzatore storico del Tanztheater Wuppertal Pina Bausch. Un momento in cui i partecipanti sono incoraggiati a esplorare il proprio movimento integrandolo con gesti quotidiani, voce e parola. Attraverso un dialogo continuo tra i partecipanti e il conduttore, ogni individuo sviluppa un approccio personale al processo creativo, mentre i confini della lezione di danza vengono abbattuti per regalare un momento di divertimento e condivisione.

I docenti di Danza per Tutti sono qualificati e di grande esperienza.

Lia Courrier, diplomata alla Scuola Professionale Italiana Danza (s.p.i.d.). inizia la sua carriera come danzatrice e insegnante di danza. Successivamente si avvicina alla visione olistica del corpo umano, formandosi prima come operatrice in biodinamica craniosacrale e poi intraprendendo un lungo viaggio formativo nell’universo dello yoga.

Roberto Lun è formatore, coreografo, regista e performer. Si è specializzato nella tecnica della Contact Improvisation, Real Time Composition e Authentic Movement con i principali maestri americani ed europei e tiene corsi annuali e stages in Italia, Europa e Giappone. È statocoreografo della Cerimonia di Apertura delle Paralimpiadi Invernali di Torino 2006.

Monica Morselli è insegnante di DanceAbility®, facilitatrice di percorsi di danza improvvisazione e Contact Improvisation, danzaterapeuta e diplomata in pedagogia della musica (CEMB). Promuove percorsi di danza/movimento per tutte le età e abilità, collaborando con Associazioni e Centri sensibili alla ricerca sul corpo e sulla danza come linguaggio artistico trasversale. 

Francesco Benzo è insegnante di danze caraibiche (Salsa, Bachata, Merengue e Reggaeton) e ballerino presso la Angelo Gioffrè Dance Company.

È il creatore di SalsaBeats, un metodo innovativo che fonde diverse discipline per favorire la consapevolezza di sé e la crescita personale.

Chuck (Alessandro Norrito) si diploma presso DanceHaus Hip Hop Department, studiando contemporaneo, danza classica e tutti gli stili urban. Lavora come ballerino per artisti e grandi campagne pubblicitarie. Nel 2016 conosce il Voguing che approfondisce da autodidatta partecipando e vincendo a ball in Italia e all’estero. Oggi è membro della “House of Gorgeous Gucci” e Prince della “Kiki House of Juicy Couture”. 

Fernando Suels Mendoza inizia gli studi di danza a Caracas per poi diplomarsi nel 1995 alla Folkwang Universität der Künste di Essen, in Germania. È danzatore del Tanztheater Wuppertal Pina Bausch dal 1995 al 2018, partecipando alla creazione di 14 opere di Bausch e interpretando numerosi ruoli in pezzi del repertorio. Per molti anni ha condiviso la sua esperienza con le nuove generazioni di danzatori durante le prove o i workshop sul repertorio UTOPINA.

INFORMAZIONI

Date: domenica 15 marzo, domenica 29 marzo, domenica 12 aprile dalle 12.30 alle 19.30; domenica 10 maggio dalle 15:00 alle 19:00

Orari giornalieri: 12:30-13:30 Yoga; 14:00-15:30 Contact Improvisation; 15:30-17:00 Danceability®; 17:00-18:30 Balli di coppia; 18:30-19:30 Vogueing

15.00-19.00 Lezione Fernando Suels Mendoza 

Luogo: BASE, via A. Bergognone da Fossano, 34, 20144 Milano

Partecipazione gratuita con prenotazione

Informazioni e iscrizioni Tel. +39 391 3009917 (telefono/Whatsapp), mail lezioni@milanodancingcity.it oppure compilando il form su www.milanodancingcity.it/danza-per-tutti/